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Visualizzazione post con etichetta strategie di benessere. Mostra tutti i post
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venerdì 28 aprile 2017

Piccola guida per cucinare in modo sano e leggero

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Cucino principalmente per quattro: per più persone in occasione dei pranzi di famiglia per i quali mi viene assegnato il tradizionale comp...
mercoledì 15 marzo 2017

Rimettersi in forma dopo l'inverno: consigli pratici a costo (quasi) zero.

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Rimettersi in forma dopo l'inverno: consigli pratici a costo (quasi) zero. Riflettevo sul fatto che: pur avendo innegabilmente b...
venerdì 20 novembre 2015

Il mio senso della bellezza

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La bellezza... In molti pensano che sia per pochi, superflua, un accessorio da fine settimana, appannaggio dei ricchi, degli artisti, d...
venerdì 6 novembre 2015

L'autunno e il mio senso di "abbondanza"

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Un senso di abbondanza Provo un senso pieno di abbondanza e di ricchezza: quando a cena, in tavola, c'è cibo buono prepar...
martedì 27 ottobre 2015

Alleniamoci alla felicità

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Se per alcuni la felicità, o quanto meno la serenità, è un dono di nascita, inserito nella sequenza del proprio DNA, per altri è una co...
sabato 26 settembre 2015

Pratiche di semplicità quotidiana per vivere l'autunno con eleganza e armonia

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Il 21 settembre è ufficialmente finita l'estate.  L'autunno è il periodo più bello dell'anno: è ancora caldo per qualche g...
domenica 20 settembre 2015

Piante grasse: perchè sceglierle

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Perchè hanno bisogno di poca acqua: tutto qui. La sostenibilità, parola che mette un pò tristezza, utilizzata ovunque, anche a spropos...
venerdì 18 settembre 2015

Far crescere le erbe aromatiche

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A me il basilico non è mai durato più di 20 giorni: immancabilmente la piantina comprata a giugno a metà mese era già secca. Quest'a...
domenica 13 settembre 2015

La spesa del mese : le mie proposte per risparmiare, divertirsi e mangiare sano

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Senza tanti preamboli condivido con questo post le mie "tecniche" di spesa, per risparmiare, divertirsi e mangiare sano. F ar...
domenica 28 giugno 2015

Una nuova routine mattutina

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 Impostare in modo corretto la giornata fin dal mattino...e' parecchio che ci penso. Avere del tempo tutto per me, mentre ancora tutti d...
domenica 29 marzo 2015

Frutta e verdura di stagione: una lista per la spesa del mese.

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Qualche giorno fa su Italia Uno ho visto un interessante servizio delle Iene sulla frutta e la verdura. Hanno sottoposto degli ortaggi ...
domenica 2 novembre 2014

La ballata delle stagioni

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Quando abiti in città e vi trascorri anche tutto il tempo libero, ti accorgi del passare delle stagioni quando è l'ora di cambiare ...
martedì 14 ottobre 2014

Il guardaroba perfetto: parte 1 DECLUTTERING

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L'autunno significa per me organizzare, ripartire, fare ordine. Negli ultimi tempi mi sono ritrovata spesso ad essere schiava degl...
sabato 27 settembre 2014

A caccia di tempo....per noi stesse

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Il tempo è una convenzione inventata dall'uomo: le ore i minuti, i giorni. Naturalmente non possiamo sfuggire allo scandire delle nos...
domenica 21 settembre 2014

Fiori, colori e due chiacchiere sulla "questione" smalto per le unghie...

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Lo smalto per le unghie: ho molti dubbi al riguardo.  Se ne trovano di ogni colore, dal supermercato agli scaffali dei grandi mahazz...
mercoledì 26 febbraio 2014

Strategie di benessere: al vivaio...

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Quando sono giù e ho bisogno di scaricarmi o di pensare cammino (  camminare è come meditare  ): se sono stanca per camminare vado in un vi...
domenica 16 febbraio 2014

Camminare è come meditare

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Camminare è come meditare. Uscire anche se fa freddo ma c'è il sole. Sentire i piedi, le gambe, non come i mezzi che ci fan...